UMORE, SONNO, APPETITO

UMORE, SONNO, APPETITO
5-HTP (5 idrossitriptofano) un nome complicato, è vero ma straordinaria per semplificare Umore, Sonno ed Appetito. Il 5-HTP in erboristeria deriva dal seme di una leguminosa africana, la Griffonia simplicifolia. E' un aminoacido naturale precursore del neurotrasmettitore serotonina. E' sotto forma di caspule e se ne assume 1 al giorno. Serve per stati psicologici di depressione bassa o media, sbalzi di umore, regola l'appetito, utile in menopausa,migliora la qualità del sonno.
A chi non va bene? Non va bene per chi assume farmaci antidepressivi o gravidanza e allattamento, e sotto i 18 anni di età.